Какую беговую дорожку выбрать - механическую или электрическую?
В данной статье мы хотим сравнить 2 типа беговых дорожек механические (а также их подвид магнитные) и электрические. Так что же лучше механические или электрические беговые дорожки?
Многие из вас перед покупкой столкнулись с этим выбором. Прочитайте всю статью - и вы узнаете ответ!
Механические и магнитные беговые дорожки.
Механическая дорожка не имеет двигателя и движется за счет усилий бегущего. Их принцип работы основывается на движении ваших ног. Иными словами, вы своими усилиями приводите полотно в движение. У таких дорожек практически всегда есть наклон (в большинстве случаев он не регулируется). При движении обязательно нужен упор в поручень, иначе двигаться будете рывками, да и двигать полотно только ногами без упора крайне тяжело.
Также стоит учесть, что бывают магнитные механические дорожки. В которых используются магниты, которые обеспечивают более комфортный бег. Полотно здесь имеет более тихий и плавный ход. В остальном это все та же механическая дорожка со всеми плюсами и минусами.
Плюсы:
1. Цена. Дорожки такого типа дешевле других.
2. Можно использовать там где нет электричества. Хотя сейчас в каждом доме электричество есть и к тому же энергопотребление электрических дорожек для дома сравнимо с персональным компьютером, довольно-таки низкое.
Минусы:
1. Повышенная и неестественная нагрузка на ноги, локти, поясницу и суставы. Пользователю нужно приводить дорожку в движение за счет большего усилия ног. Также нужно держатся руками за поручень (без этого идти или бежать не получится). У таких дорожек больше противопоказаний для людей с болезнями ног и суставов.
2. Нет амортизации.
3. Нельзя настроить скорость бега.
2. Нету программ тренировок. В большинстве дорожек также отсутствует подсчет дистанции, пульса, калорий.
3. Не подойдет начинающим, людям в возрасте, людям на реабилитации и т.д.
4. Узкое полотно (да, это особенность мех дорожек).
5. Нет дисплея.
Электрические беговые дорожки.
У таких дорожек есть электромотор, которым управляет микрокомпьютер. Полотно здесь приводится в движение с помощью электромотора.
Приведём схему работы на примере Kezga Smartrun 2:
Вы можете выбрать нужную вам скорость, тем самым во время бега поддерживая ее и нужный вам темп:
В качестве примера обратим внимание на уже представленную нами Kezga Smartrun 2, у неё есть все достоинства электрических беговых дорожек. На такой дорожке можно идти или бежать в нужном и комфортном для вас темпе и с правильной нагрузкой, а также имеются пульсометр, механизм амортизации и современный функциональный дисплей управления.
Современные технологии и дизайнерские решения позволяют добиться электрической беговой дорожке существенной компактности, ничем не уступая в этом механическим.
Плюсы:
1. Есть регулировка скорости.
2. Есть современные сенсорные дисплеи на многих моделях.
3. Есть программы тренировок, точный мониторинг показателей.
4. Есть система амортизации на многих моделях.
5. Более широкое и качественное полотно.
6. Подходят начинающим и профессионалам, а также людям в возрасте и тем, кто на реабилитации.
7. Есть супертонкие дорожки (пример Kezga Walkingpad Start).
8. Комфорт. Нагрузка здесь правильная на ноги, локти, поясницу и суставы.
Минусы:
1. Цена. За счет более сложной конструкции и современных технологий электрические беговые дорожки дороже механических.
Выводы.
В данной статье мы рассмотрели плюсы и минусы механических и электрических дорожек. Смело можем сказать, что механические беговые дорожки это «прошлый век», тут нет никаких новшеств и полезных технологий. Правильный выбор – это электрические беговые дорожки.
